Saison 2025 – 2026

La saison reprend le mercredi 3 septembre au complexe Sportif du Hérault de Saint-Herblain. A très vite!

L’Aïkido, un moyen de préserver sa santé mentale et physique

L’aïkido nous aide à développer une certaine présence d’esprit et nous apprend à agir de la manière la plus efficace. Cet art est un excellent moyen de préserver la santé mentale et physique. Tous les mouvements suivent des schémas naturels. En aïkido, il existe beaucoup de mouvements qui font usage de l’ensemble du corps; des mouvements qui étirent naturellement les muscles et les articulations internes et externes et qui nous permettent de conserver notre souplesse.

Les pratiquants apprennent à contrôler une force supérieure en bougeant au moment opportun et de manière appropriée.
Maître Morihei Ueshiba, fondateur de l’Aïkido, expliquait : « La base de la pratique de l’Aïkido est la résolution harmonieuse des conflits. Ne cherche pas à anéantir ton ou tes adversaires, mais à contrôler d’abord ton agressivité puis à neutraliser celle de l’autre ou des autres. »

L’Aïkido, un art martial pour tous!

C’est une activité physique complète accessible à tous, adaptée aussi bien aux hommes qu’aux femmes, tous âges confondus ! Il n’y a pas de compétition.
Franchissez les portes du dojo avec un certificat médical spécifiant « Aïkido » et montez sur le tatami juste pour essayer.
Consultez les horaires et lieux d’entrainements.

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